Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 19.49g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Сметана, Бананы, Перловка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Кефир 2,5%, Перловка Отварная, Чай. Dinner: Гроздь Хлебцы Пшеничные, Белая Долина Ряженка 2,5%, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Магнит Творог, Магнит Творог, Чай. Snacks/Other: Морковь, Бананы, Красное Яблоко. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Ironing - 10 minutes, ноги и ягодицы - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, круговая аэробная тренировка - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|