Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 199.98g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок. Dinner: Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|