Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 95.30g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Свиточ Вафли Артек, Optimum Nutrition Протеин, Изюм, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|