Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 119.57g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Наши Кулинары Борщ Украинский, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|