Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
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73 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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720 kcal
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Fat: 17.54g | Prot: 36.41g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milbona Kräuterquark Leicht, Roggen Knäckebrot. Lunch: Gut & Günstig Mörk Krostini, Kraft Miracle Whip So Leicht, Tomaten, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Putenbrust Fleisch, Reis Poliert, Gekocht. Dinner: Valensina Frühstücks-Orange, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Krautsalat, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Corned Beef, Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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franschee's Weight History
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