Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
92.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 113.62g | Carbs: 221.78g.
Breakfast: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Русская Каша Крупа Ячневая, Банан, Груши, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки. Dinner: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Морская Капуста, Морковь, Чеснок, Избенка Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Амурское Раздолье Моцарелла Чильеджина, Лук. Snacks/Other: Банан, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|