Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 73.08g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Папа Может Сосиски. Lunch: Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Простоквашино Сливки 10%, Укроп, Морковь, Вареное Яйцо, Лук, Чечевица, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|