Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 41.48g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: İçim Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Tat Barbunya Pilaki, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İçim Ayran, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Susamlı Simit. Snacks/Other: Yeşil Elma, Süt. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibrahim.d41's Weight History
|