Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 155.75g | Carbs: 51.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровое Питание Котлетки Куриные с Брокколи, Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Форель Слабосоленая. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Fish House Окунь Морской. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapsjtan's Weight History
|