Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 85.95g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Зеленое Яблоко, Киви, Банан. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Брокколи. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киви, Банан. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Шелковица с Памира с Инжиром, Орбит Жевачка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|