Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
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43.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 35.16g | Prot: 96.22g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: 아몬드, 양배추, 토마토, 라면 스프, 새송이버섯, 배추김치. Lunch: 토마토, 잔치국수, 라면 스프, 새송이버섯, 배추김치, 동원 마일드 참치. Dinner: 콩나물, 마른멸치, 흰죽. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 아메리카노, 롯데 자일리톨 오리지날, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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1257 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Resting - 10 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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