Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 174.20g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грейпфрут. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|