Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 83.41g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Хохланд Сырная Классика, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Красный Пищевик Халва Подсолнечная с Кокосом, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Хохланд Сырная Классика, Дымов Сырокопченый Бекон, Макароны Отварные, Сырный Суп. Dinner: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|