Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
91.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2958 kcal
|
Fat: 141.33g | Prot: 161.86g | Carbs: 268.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Перепелиное Яйцо, Груши, Банан, Оливковое Масло. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Кускус. Dinner: Лук, Печень Говяжья, Амурское Раздолье Моцарелла Чильеджина, Махеевъ Горчица Русская, Избенка Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Морская Капуста, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Обычные Блины, Сосиска в Тесте, Банан, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|