Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 51.23g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Alpenland Йогурт, Сыр Российский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахорозаменителем, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Коркунов Горький Шоколад 72%, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахорозаменителем, Груша, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|