Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4244 kcal
|
Fat: 183.05g | Prot: 159.13g | Carbs: 433.82g.
Breakfast: Hershey's Карамельный Сироп, Кофе Латте, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Простоквашино Кефир 3,2%, Свинина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Яблоко, Фасоль Стручковая, Чахохбили из Курицы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кетчуп, Картофель Фри, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Пиво, Бургер Кинг Воппер, Котлета Говяжья, Мороженое Пломбир, Пиво, Салат, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|