Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
93.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 44.45g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Виноград, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lunch: Юбилейное Печенье "Полезный Завтрак", Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Банан. Dinner: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Fazer Сухарики Ржаные, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Булочка с Кунжутом, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сметана, Борщ. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Fazer Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|