Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 149.42g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Мёд, Грейпфрут, Гречка. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Гречка, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Мёд, Грейпфрут, Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Едим Дома Маршмеллоу, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandaprof's Weight History
|