Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 92.40g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста. Lunch: Грудка в молочном соусе, Гречка Отварная. Dinner: Редис, Сиртаки Сыр Рассольный, Помидоры, Лук, Horeca Select Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Кедровые Орехи, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Natur Foods Фундук, Natur Foods Миндаль, Рыбий Жир из Печени Трески, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik010109's Weight History
|