Vielleicht wäre ja eine Idee, feste Termine mit Gleichgesinnten zu vereinbaren wie Marco sagte ? Letztendlich geht's um Deine Gesundheit und Cardio - Sport baut sehr gut Stress ab. Besonders laufen !!!! Ich habe mich immer sehr gut gefühlt nach mein Laufprogramm. Eine weitere Idee wäre ja bei YouTube rein zu schauen, kurze Fitness Videos, die man ohne viel Gedönst machen kann.....