Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 59.69g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Hochland Фетакса, Sen Soy Рисовая Вермишель. Dinner: ЯНТА Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Жигули Пиво Барное Бархатное, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Max Twister, Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Елизавета Хлеб Вафельный, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|