Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 90.01g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Vici Сельдь Филе в Масле, Виктория Сухарики К Пиву, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|