|
😁
|
69.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 100.87g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Белозорие Снежок 2,5%, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Фармстандарт Компливит. Lunch: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Напитки из Черноголовки Тархун, Морковь по-Корейски, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лаваш Армянский. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|