Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 94.96g | Carbs: 230.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Молоке, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Село Зеленое Сыр Российский. Lunch: Блины на Молоке, Чечевичный Суп, Отруби Ржаные. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Горький Шоколад с Миндалем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Морковь, Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|