|
Еду из зала и улыбаюсь!
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 67.34g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Изюм, Гречка Отварная, Оливковое Масло. Lunch: Курица Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Капуста, Alpen Gold Oreo, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Болгарский Перец. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
В начале предложения у вас выпали два слова " Утащила чужую..."
24 Apr 17 by member: skidanofff
|
Skidanoff 😂 Так я не грамотная и прочитала....про еду 🍽🍕🥙🌮
24 Apr 17 by member: Sirinas
|
А я и не подумала даже! Еду пока что из зала не тащу, поэтому и улыбаюсь))
25 Apr 17 by member: ololyona1
|
и я про "едУ" прочитала :С Пойду поем.
25 Apr 17 by member: Lantanelle
|
Какие-то мы все голодные 😅
25 Apr 17 by member: ololyona1
|
Ну мне уже по времени было пора :D
25 Apr 17 by member: Lantanelle
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololyona1's Weight History
|