Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
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51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 73.08g | Prot: 146.19g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 紀文 調整豆乳, マリネ. Lunch: リンゴ レディーピンク, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: ゆで卵, ニッポンハム 八宝菜, 豚肉, イカ. Snacks/Other: ポテトチップス, ブロッコリ, 鶏の胸肉. more...
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1364 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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