Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 54.17g | Carbs: 49.04g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Магнит Творог, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Магнит Творог, Чай. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Белая Долина Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Чай. Dinner: Гроздь Хлебцы Пшеничные, Борщ с Курицей, Магнит Творог, Магнит Творог, Чай. Snacks/Other: Вода, Чай, Кефир 2,5%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Яблоко Голден. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
ноги и ягодицы - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Ironing - 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours, круговая аэробная тренировка - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|