Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 88.65g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Risetti Pellavansiemenrouhe, Mangokuutiot, Kahvi, Voi, Päärynät, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Kananmuna, Kevytmaito (2%). Lunch: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kevytmaito (2%), Kahvi. Dinner: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Goldessa Tuorejuusto, Lidl Omenatasku, Tumma Suklaa, Ketsuppi, Keskisen Mylly Täysjyvä Tattaripasta, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kahvi, Kevytmaito (2%). Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Edam 17, Voi, Kauravarras 100%. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellabella3's Weight History
|