Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
94 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 45.70g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Мандарины, Пшеничная Каша. Lunch: Fazer Сухарики Ржаные, Сметана, Суп Грибной, Капустный Салат. Dinner: Хлеб Бородинский, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Виноград (Американского Типа), Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|