Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
92.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 157.99g | Carbs: 246.12g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Груши, Грецкие Орехи, Банан, Льняное Масло, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Амурское Раздолье Моцарелла Чильеджина, Махеевъ Горчица Русская, Грудка Индейки, Избенка Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Морская Капуста, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Сырники, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Макдоналдс Нагетсы, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|