Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 68.65g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Чай, Bruggen Мюсли Гурман с Фруктами, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Подсолнечное Масло, Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Свиной Фарш, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Простоквашино Кефир 1%, Ehrmann Йогурт 0,3%, Красное Яблоко. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Showering - 15 minutes, Driving - 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|