Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 102.44g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Ежики с Гречкой. Dinner: Чернослив, Кумкват Сушеный, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Стручковая Фасоль с Омлетом. Snacks/Other: Крепыш Творог Детский 4,5%, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир", Паштет Говяжий Never, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Паштет Говяжий Never, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. more...
|
|
2660 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 5 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 10 minutes, Cleaning - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ardalina's Weight History
|