Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 153.83g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Мёд, Лакт Творог 2%, Яблоко, Банан, Оливковое Масло, Овсяноблин. Lunch: Чай, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коровкино Варенец, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Куриная Печень, Гречка, Лук. Dinner: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Лук, Минтай. Snacks/Other: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Лакт Творог 2%, Коровкино Варенец, Банан, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна19832010's Weight History
|