Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4540 kcal
|
Fat: 247.35g | Prot: 238.42g | Carbs: 343.02g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Яблоко Зеленое, Буженина, Жареное Яйцо, Зимаречье Сыр Зимаревский, Простоквашино Кефир 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Правильное Решение Восточные Сладости (Чуч-Хела), Пахлава, Салат, Ленморепродукт Нерка Стейк, Лаваш Армянский, Ленморепродукт Нерка Стейк, Тан, Сациви, Суп Харчо, Хачапури. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|