Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 87.64g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Орехом. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Травяной Чай, Брюссельская Капуста (Замороженная), Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Кета. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Фермерское Подворье Био Кефирный Продукт. more...
|
|
1367 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|