Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
70 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 111.37g | Carbs: 268.26g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сушеные Яблоки, Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, Сахар, Творог 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Dinner: Яблоки, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Топинамбур, Яблоки, Яблоки, Яблоки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|