Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 110.75g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Корочки Апельсина, Хлопья Овсяные #1, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Спецзаказ Тунец Натуральный, Арнаут Хлеб Воскресенский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|