Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 114.19g | Carbs: 55.90g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Яйцо, Даренка Молоко 2,5%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Каждый День Рикотта Сыр, Миякинская РК Рыба Горбуша Филе с/с П/К. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Чернослив, Капуста, Сушеные Яблоки. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|