Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 46.71g | Carbs: 287.01g.
Breakfast: Зефир, Мёд, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт 5%, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Prime Star Запеченная со Специями Тыква с Полбой, Золотой Ключик Ириска, Банан. Lunch: Торт Черепаха, Карусель Салат Черепаха, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Торт Черепаха, Зефир, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Мёд, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдерей, Капустный Салат. Snacks/Other: Мёд, Киви, Кошкинское Кефир 2,5%, Золотой Ключик Ириска, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|