Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
97 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 98.04g | Carbs: 222.18g.
Breakfast: Болгарский Перец, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Roman Meal Bread Whole Grain, Молкомбинат Адыгейский Творог Обезжиренный, MANITOBA HARVEST Hemp Hearts, Christis Йогурт Обезжиренный. Lunch: Вино Сухое, KIRKLAND POPCORN MICROWAVE, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Dinner: Вино Сухое, Kirkland Mozzarella Cheese, Миндаль, Голубика, Тушеные Овощи, Mivimex Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Roman Meal Bread Whole Grain, Christis Йогурт Обезжиренный, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|