Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 162.32g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Кулич, Кулич Пасхальный Весенний, Омлет с Сыром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Кулич, Кулич Пасхальный Весенний, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Магнолия Филе Куриное Гриль, Гречневая Каша (308) с Грибным Кубиком Maggi. Dinner: Творожный Пудинг, Каждый День Брокколи, Домашний Минтай на Пару. Snacks/Other: Творожный Пудинг, Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Творожный Пудинг, Коктейль из Соевого Изолят с Какао и Молоком 2,5% (100). more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|