Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 58.28g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Фишерель Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная. Snacks/Other: Холодец, Пятерочка Груша Красная, Изюм, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|