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novo ponto de partida
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92.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1957 kcal
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Fat: 143.85g | Prot: 137.93g | Carbs: 24.34g.
Breakfast: Sadia Linguiça Fininha, Ovo Mexido, Scala Queijo Prato, Café com Leite Integral, Carne de Vaca Assada, Vivenda do Camarão Batata Chips. Lunch: Molho Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Seara Linguiça de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Finn Adoçante Sucralose, Café com Leite Integral. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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