|
imkansız diye birşey yoktur....
|
102.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 56.24g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Tombik Piliç Salam. Lunch: Patlıcan Musakka, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Çavdar Ekmeği, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Ülker Çokonat, Jacobs Kahve, Kuru Yaban Mersini, Leblebi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teletabiis's Weight History
|