Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 100.40g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Багет Луковый, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Laime Сыр Тильзитер. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай, Макароны Отварные, Окей Лечо по-Домашнему. Dinner: Ролл с Лососем, Гиппо Роллы Филадельфия, Окей Лечо по-Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Магнит Минтай Отварной, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bello4ka2016's Weight History
|