Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 51.97g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Компас Здоровья Семена Льна, С.Пудовъ Отруби Пшеничные с Черносливом, Овсяная Каша на Воде, Лимон, Имбирь, Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица с Овощами, Сырный Суп. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Курица с Овощами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пискаревский Кефир 1%, Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|