Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 66.68g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Банан, Шоколадная Колбаса, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Сыр Российский, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Гематоген, Миндаль, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Светлое Пиво, Картофель Фри, 5 Морей Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Клементины, Груши. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|