Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 73.64g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебнаш Фитнес, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|