Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 31.24g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Ayva Reçeli, Tulum Peyniri, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Snacks/Other: Bim Kuş Lokumu, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aylinmurat's Weight History
|