Alechja's Journal, 22 Apr 17

Alechja's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017

63.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2017:

1127 kcal

Fat: 78.94g | Prot: 65.50g | Carbs: 44.74g. Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Грейпфрут, Кефир 1%. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные. more...

1859 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alechja's Weight History

View Complete History

Alechja's Journal, 22 Apr 17

Submit a Comment

Alechja's Weight History